1.油条
油条是我们常吃的食物，大家都知道油条里面是空心的，所以说重量是非常轻的。但是遇到水一煮就会膨胀，完全可以当做主食了，小小一节油条一煮就变的很大，而且经过美味的汤汁浸泡后油条也变的非常美味了，一口下去还爆汁特别好吃，没有尝试过的朋友一定要试试哦。所以说油条不仅重量轻，好吃还划算，完全可以代替主食了。但是油条一般都被老板藏在角落，别忽视了。
2.千张
千张是我们日常生活中常吃的食物，不管是炒菜还是凉拌都非常好吃。大部分的麻辣烫店里都有千张，千张不仅美味还不压秤，因为豆腐皮不像其他的食物，它不吸水，就算是装豆皮的盘子里面有水分也吸收不进去，所以还是比较轻的，经济实惠又好吃。而且麻辣烫中的千张煮过之后很有嚼劲，一定要试试哦。
3.金针菇
金针菇也是我们常吃的食物了，麻辣烫中的金针菇麻辣鲜香，吃起来非常爽口，不少朋友都喜爱。金针菇其实也不压秤，因为本身就比较小，而且它也是不吸水的，所以说就算拿一把也没有多少重量。水煮过后的金针菇吸满了汤汁，太美味了，而且又不压称，大家可以放心拿。
4.粉丝
粉丝和油条差不多，都是遇水就会膨胀很多的食物，可以拿来当做主食。麻辣烫店的粉丝一般是一小捆的，因为粉丝比较细所以不会泡在水里，不然口感很差。所以没有任何水分的粉丝重量也是非常轻的，煮过之后更是吸满了汤汁，非常好吃。但是如果我们看到商家把粉丝泡在水里的话，那这个粉丝肯定已经吸满了水分，如果不是特别爱吃粉丝的朋友就不建议拿了，吸水之后重量就翻几倍了。
5.菠菜
吃麻辣烫必须得来点绿色蔬菜，其实麻辣烫店的绿色蔬菜非常多，但是大部分都会用水浸泡，但是这种保质期非常短的蔬菜就不会用水浸泡，不然很快就会变质。而没有水泡过的菠菜表面干燥，重量肯定也是非常轻的，吃起来甜甜脆脆的，口感很特别。爱吃的朋友可以多拿一些，好吃又便宜，而且菠菜中含有丰富的维生素和铁，营养丰富不说对我们身体好处也不少呢。
6.鹌鹑蛋
很多朋友会说，怎么全是素菜，那你可以尝试一下鹌鹑蛋。麻辣烫店里蛋也有好几种，水煮蛋、鹌鹑蛋、荷包蛋等等，相比之下肯定是鹌鹑蛋比较划算，鹌鹑蛋个头比较小，相对来说重量肯定也是非常轻的。而且一般麻辣烫店里的鹌鹑蛋壳都剥好了，重量就又减少了一些，所以说性价比还是非常高的，一口气多拿几个也不心疼，吃着跟鸡蛋味也差不多，营养也非常丰富。
